18.10.2010




"Od dawna wiadomo, że przebywanie wśród zieleni uspokaja i regeneruje siły witalne."

10.10.2010

maraton





Dwóch "rezydentów" aresztu śledczego w Chojnicach od maja tego roku, wraz ze swoim opiekunem (Kamil Grabowski - szara koszulka w pasy) trenowało bieganie. Zaczynali od 5 kilometrów, dzisiaj wystartowali w Maratonie Poznańskim. Kolega w czerwonym zajął 572 , a kolega w czapce 1122 miejsce spośród 3871 zawodników.
Ktoś wie jak zmotywować się do biegania nie wprowadzając zbyt radykalnych zmian w swoim życiu?